Bóle kości i stawów jakie preparaty stosować
Bóle kości mogą być przyczyną różnych chorób, np. osteoporozy. Jeśli jesteś narażony na tego typu schorzenia, postaw na suplementację, która może pomóc Ci uporać się z dolegliwościami i poprawi komfort codziennego funkcjonowania. Jednym z budulców kości jest witamina D, którą poleca się przede wszystkim maluchom, ale również osobom starszym, borykającym się z chorobami kości. Ważnym składnikiem preparatów poprawiających kondycję kości jest także glukozamina, czyli substancja występująca w chrząstkach.
Układ kostny dojrzewa do około 20-25 roku życia. W tym czasie kości człowieka są najmocniejsze i najbardziej masywne. Po 30 roku życia masa kostna powoli zaczyna się redukować – około 1% masy rocznie. Najbardziej narażone są na to kobiety przechodzące menopauzę, gdyż niedobór estrogenów wzmaga zanik cennego składnika kości czyli wapnia i podwyższa ryzyko pojawienia się osteoporozy lub złamań. Jednak intensywne przeciążenie układu ruchowego przez sportowców również mu nie służy. Dlatego dla każdego sportowca oraz osób po 30 roku życia zaleca się uzupełnianie takich składników jak wapń, fosfor, witaminę D i K oraz innych znaczących minerałów wpływających na kości tak jak np. magnez.
Regularnie stosowane suplementy diety na kości poprawia ich stan oraz może nawet hamować postęp osteoporozy. W ofercie apteki znajdziecie suplementy diety oraz leki na kości w postaci tabletek, kapsułek czy gotowych saszetek z wyselekcjonowanym składem, które będą korzystnie wpływały na układ kostny i mogą nawet zapobiec przyszłym urazom spowodowanych osteoporozą bądź wyniszczeniem w związku z niedoborem niezbędnych składników odżywiających kości. Wśród preparatów godnych uwagi wyróżnić możemy tabletki np. Molekin Osteo, Ostercal, Vitrum Osteo oraz wszystkie preparaty zawierające witaminę D, która wzmacniają nie tylko kości, ale również naszą odporność.
