Spadek nastroju, brak energii, przemęczenie, apatia, smutek, rozdrażnienie to mogą być objawy depresji sezonowej. Jednak możemy sobie z nią szybko poradzić i odzyskać dobry nastrój i energię. Istnieje wiele sposobów zarówno farmakologicznych jaki i naturalnych. Jesień czy zima nie musi być kojarzona od razu ze złym nastrojem.
Spadek nastroju, brak energii, przemęczenie, apatia, smutek, rozdrażnienie to mogą być objawy depresji sezonowej. Jednak możemy sobie z nią szybko poradzić i odzyskać dobry nastrój i energię. Istnieje wiele sposobów zarówno farmakologicznych jaki i naturalnych. Jesień czy zima nie musi być kojarzona od razu ze złym nastrojem.
